Rekreacija

Blog
Wagner Fit

Želiš zdrava kolena?

Treniraš nogomet ali se ukvarjaš s kakšnim drugim športom? Veš da imaš šibke zadnje lože, malo te boli koleno ampak zaenkrat ni večjih problemov? To

Read More »
Blog
Wagner Fit

Pazi, da nisi pretreniran!

Do pretreniranosti pride pogosto pri športnikih, ki se pripravljajo na določeno tekmovanje ali poseben dogodek in trenirajo več, kot je njihovo telo zmožno prenesti. Pretreniranost

Read More »

Kondicijska priprava

Blog
Wagner Fit

Kondicijska priprava mladih

Pri mladih športnikih lahko s primernim treningom izboljšamo njihovo telesno pripravljenost in zmanjšamo možnosti poškodb. Zavedati se moramo, da so otroci populacija, ki potrebuje drugačen

Read More »

Prehrana