Basic Training for Life skupinska vadba

Zanesljiv in preverjen sistem treninga za doseganje in ohranjanje idealne forme!

Kaj je Basic training for life?

Zanesljiv in preverjen sistem treninga za doseganje in ohranjanje idealne forme.

Sestavljen je iz vaj in metod, ki bodo na najučinkovitejši, najvarnejši, najprimernejši način pripeljali vsakega vadečega do njegovega cilja.

Cilj je postati svoja najboljša verzija in to zmore vsak!

KAJ SO CILJI NAŠIH TRENINGOV?

  • Izboljšanje zdravja
  • Izboljšanje telesnih sposobnosti
  • Sprememba izgleda
  • Izboljšanje mentalnega zdravja
  • Popravljanje telesne drže

IDEALNA FORMA se ne nanaša samo na telesni izgled. Idealna forma pomeni tudi razvite gibalne sposobnosti (vzdržljivost, mobilnost, moč, eksplozivno moč, koordinacijo, hitrost in druge) skupaj s telesnim izgledom in mentalno močjo. Na prvem mestu sta zdravje in dober občutek, ko treniramo. Če izvzamemo katerikoli košček enačbe ne bomo dosegli idealne forme. Cilj dobrega sistema vadbe je razvijanje vseh omenjenih faktorjev in dolgo, kvalitetno življenje.

Škoda bi bilo, da življenje mine, vi pa ne bi občutili kaj je vaše telo zmožno doseči!

S treningom želimo pozitivno vplivati na zdravje, izboljšanje telesnih sposobnosti in telesno transformacijo.

Sistem treningov je pripravil Marino Bašić, najboljši kondicijski trener Hrvaške leta 2015, kondicijski trener olimpijskih prvakov v veslanju leta 2016, nekdaj 3. tenisača sveta, Miloša Raoniča in mnogih drugih.

Da dosežemo svoj cilj je potrebno izbrati nek sistem, katerega cilj je razvijati vse sposobnosti, jih ohranjati in uporabljati dolgoročno, brez posledic. To je cilj Basic Training for Life sistema!

KAJ LAHKO PRIČAKUJETE OD NAŠIH TRENINGOV?

  • VARNOST – pravilna tehnika
  • GIBANJE – 5 osnovnih gibov
  • PRIMERNOST – primerno za vse vadeče
  • DOLGOROČNOST – trening lahko izvajate vse življenje
  • UPORABNOST – Pomaga pri vsakodnevnih opravilih

KAKŠEN JE URNIK TRENINGOV?

  • Ponedeljek: 18:30
  • Sreda: 18:30
  • Četrtek: 18:30
  • Nedelja: 18:30

KATERI SO SESTAVNI DELI NAŠIH TRENINGOV?

  • VARNOST – pravilna tehnika
  • GIBANJE – 5 osnovnih gibov
  • PRIMERNOST – primerno za vse vadeče
  • DOLGOROČNOST – trening lahko izvajate vse življenje
  • UPORABNOST – Pomaga pri vsakodnevnih opravilih

Zdaj je čas, da končno postanete svoja najboljša verzija!

Skupinska vadba

Basic Training for Life
50 Mesečno
  • 8x mesečno

Skupinska vadba

Basic Training for Life
60 Mesečno
  • Neomejeno
Popular