Naši treningi vam bodo pomagali izboljšati vaše fizične sposobnosti, oblikovati postavo in ostati zdravi
Prijavite se na univerzalen pristop za dosego vašega zdravja in počutja in si tako zagotovite bolj kvalitetno življenje.
V predpripravljalnem (off-season) obdobju so cilji treningov za hokejiste naslednji: Pripraviti igralce na zahteve priprav in sezone. Izboljšati moč celega telesa. Pripraviti osnovo za izboljšanje
Gorge LeMaster already said it in 1972: A skater should ideally have the strength of a football player, the balance of a tightrope walker, the
Pojeste preveč kalorij. Ne spite dovolj. Preveč pojeste čez vikend, ko si ”privoščite”. Verjetno izgubljate kilograme, ampak niste potrpežljivi, saj teža ves čas niha. Če
