Blog
Iskanje rešitve kako do SuperMan postave…
Kako sem jaz iskal rešitev za naš problem? Več kot 10 let sem iskal rešitev, kako doseči svoj maksimum s čim manj časa, zato sem
1. April 2020.
No Comments
Naši treningi vam bodo pomagali izboljšati vaše fizične sposobnosti, oblikovati postavo in ostati zdravi
Prijavite se na univerzalen pristop za dosego vašega zdravja in počutja in si tako zagotovite bolj kvalitetno življenje.
Kako sem jaz iskal rešitev za naš problem? Več kot 10 let sem iskal rešitev, kako doseči svoj maksimum s čim manj časa, zato sem
Če si želite oblikovati zadnjico, upoštevajte naslednja pravila: Vaje za zadnjico izvajajte 2-5x na teden, najdite variacijo počepa in mrtvega dviga in ju izvajajte vsak
Kot pravi Dr. John Rusin, ne moremo preprečiti 100% poškodb! S pametnim treningom vplivamo na izboljšanje sposobnosti(moč, hitrost, vzdržljivost) ali oblikujemo telo. Pameten trening vpliva