4 uspešni koraki za zmanjšanje stresa s konkretnimi primeri in koraki

4 uspešni koraki za zmanjšanje stresa s konkretnimi primeri in koraki

  Imaš tudi ti vsega dovolj? Pa še brez energije si……in nekaj se te loteva…. Več kot polovica ljudi pravi, da so bolj čustveno izčrpani, občutijo povečano žalost ali so bolj razdražljivi (VIR tukaj) Ljudje poročajo, da so se od začetka izbruha COVID-19 povečali naslednji simptomi: 🩺53,8% poroča, da so bolj čustveno izčrpani 🩺53,0% poroča o…

Neaktivnost otrok v Sloveniji v času pandemije že kaže slabe rezultate. Kakšne posledice ima zaprtje v sobe starejših v domih za ostarele?!!

Neaktivnost otrok v Sloveniji v času pandemije že kaže slabe rezultate. Kakšne posledice ima zaprtje v sobe starejših v domih za ostarele?!!

Oprostite, ampak če zapreš vrata, problem ne bo izginil! Pojavijo se novi, drugi, morda še hujši. Potrebno je ukrepati in najti načine, da se bodo ljudje gibali tudi če iz vseh koncev in krajev grozi in uhaja COVID 19! Šokantni rezultati…Naši otroci so v karanteni postali debeli zapečkarji. (Poglej si video povezavo raziskave Fakultete za…

Maske gor, maske dol. Kaj pa tvoja imunska odpornost?

Maske gor, maske dol. Kaj pa tvoja imunska odpornost?

Še zmeraj in že spet, vsi govorijo o tem, kako moramo nositi maske in omejiti stike…Ja, potreben je razmislek! Ampak, kaj bi bilo pa res koristno da naredimo, tako čisto zaradi sebe? Ob izogibanju okužbam in škodljivcem iz okolja je ključno tudi dobro stanje posameznika (primerna prehrana in dobra telesna pripravljenost)…. Pomembno je poskrbeti za…