![KAJ NAJ POPIJEM ALI POJEM PO TRENINGU?](https://www.wagnerfit.net/wp-content/uploads/2020/07/106613133_1135638140136743_7173819279994822017_1.png)
KAJ NAJ POPIJEM ALI POJEM PO TRENINGU?
Ravno sem končal s treningom in sem spil svoj shejk. Je ta shejk potreben tudi tebi?😁 Kaj naj popije športnik? Kaj naj popije moški? Kaj naj popije ženska? Kaj naj popijejo ali pojedo ŠPORTNIKI po treningu?⛹️♂️ Če treniraš 2x na dan je velika verjetnost, da je pametno popiti beljakovinski šejk in dodati nekaj ogljikovih hidratov…