Dan: 13. avgusta, 2020

To je eno izmed vprašanj, ki je zelo pomembno za športnike, a si marsikdo nanj ne zna odgovoriti. Na splošno lahko poškodbe razdelimo na to, kdaj priporočati hlajenje in kdaj segrevati mesto poškodbe. Pazi! Nekatere vrste poškodb zahtevajo bolj podrobno obravnavo, da se odločimo kdaj hladiti ter kdaj segreti.   Kdaj uporabiti led?❄️ Je led…