8 razlogov zakaj ne izgubljaš telesne teže kljub redni telesni aktivnosti
Poješ preveč kalorij. Ne spiš dovolj. Preveč poješ čez vikend, ko si ”privoščiš”. Verjetno izgubljaš kilograme, ampak je potrebna potrpežljivost. Moraš vedeti, da bo prišel trenutek, ko se napredek nekaj časa ne bo poznal in takrat je potrebna hvaležnost za rezultate do sedaj in potrpežljivost za naslednji korak. Ne posvečaš pozornosti malenkostim, kot so količina…