Tukaj je ena od malih velikih laži fitnes industrije. DO TELESA TVOJIH SANJ TI BO POMAGALA ENA TABLETKA, FAT BURNER ALI PROTEINSKI ŠEJK… V vsaki fitnes reviji boste našli več kot 100 reklam, kako je nekomu do sanjske postave pomagal čudežni prašek. In če ne vzameš tega… potem pa res nimaš možnosti… RESNICA JE POVSEM…
Iskanje resnice v svetu fitnesa…. Kako do super telesa, super počutjam super telesne pripravljenosti je zelo zahtevno. Ena knjiga pravi tako, druga tako, tretja vse skupaj malo zamaskira, pove enako, ampak na svoj način….. Enako velja za prehrano…. Moja vloga je, da ti dam vedno poštene, realne in praktične informacije o tem, kaj je…
Verjamem, da je za uspeh v športu ključnih 9 faktorjev in na 8 od njih lahko vpliva vsak športnik… Res sem dolgo iskal rešitev. Poslušal najboljše trenerje, prebiral knjige, se šolal in opazoval športnike s katerimi sem delal. Delal sem z mnogo vrhunskimi športniki… Ko sem videl kako trdo dela Antonio Delamea, ki je imel…
»Clean eating« in kako vam lahko uspe. Jejte najboljšo hrano večino časa, saj vam tako verjetno ne bo potrebno šteti kalorij. Zmanjšali boste tudi možnosti za srčno žilne bolezni, diabetes in nekatere vrste raka. Ko izbiramo hrano imejmo v mislih sebe! Zaužijte vsaj 85% kalorij iz zdrave hrane. Imamo 4 različne sezname živil. Vsaj 85% zaužitih…